Als Fan von Statistiken hier mal eine Überscht meines Gewichtsverlustes. Die Blaue Linie ist der Planwert, den ich mir vorgenommen habe (jeden Tag -100 Gramm). Die Rote Linie ist der mittelwert aus den Gewicht vom Morgen und vom Abend. Anhand der Grafik kann ich genau sagen, wann ich wo lecker gegessen habe, aber der trend hält zumindest an ud ich bin noch auf dem richtigen Weg. Laufen, Ernährung und Ausgleissport …
Leider scheint sich die Gewichtsabnahme auf deine Orthographie negativ auszuwirken :-(
Nicht schlecht nicht schlecht, durchhalten ist angesagt :)
@Harm … das ist Buchstaben-Diät! ;-)
Hallo Tim,
du solltest trotzdem nicht zu viel in diese Schwingungen interpretieren. Natürlich steigt die Kurve nach einem deftigen Abendessen an, dass bedeutet aber nicht, dass du dadurch wirklich soviel zugenommen hast. Solche Schwingungen haben z.B. auch mit Wasser, etc. zu tun. Vielleicht machst du es auch wirklich nur für die Statistik und weißt bereits bescheid ;-). Trotzdem finde ich es sinnvoller sich 1x die Woche zu wiegen, dann freut man sich auch mehr als über ein paar Gramm.