Tims Welt

Nein, nicht Pinnball – hat nix mit Flippern zu tun … es geht um Handgelenks und Unterarm-Training: Mit einem kleinen Gerät, dass sich SPIN BALL nennt.

Das Teilchen ist mir heute über den Weg gelaufen, als ich wieder damit beschäftigt war, die Garage aufzuräumen (wobei sie zur Zeit eher aussieht wie ein Schlachtfeld, mal sehen ob ich Bilder einstelle …). Eigentlich sieht es recht unspektakulär aus. Eine nicht ganz geschlossene Plastik-Kugel mit einer zweiten Plastik-Kugel darin. Man nimmt diese Kugel in die Hand und bringt durch Rotation die innere zum Drehen. Durch Rotation und Schwingen des Balles bewegt man seine Hand und das Handgelenk, als würde man den Spin Ball kreisen lassen. Dadurch wirken Kräfte auf die Hand und Energie entsteht. Mal sehen, was meine Unterarm-Muskeln dazu sagen, wenn ich nun wieder täglich trainiere ;-)

Übrigens: Den Spin Ball habe ich vor 5 Jahren beim Einzug in die Garage gelegt. Sind die Dinger heute eigenelich noch irgendwie aktuell, oder könnte ich damit einen neuen “Retro-Trend” setzen ??! ;-)

… jetzt gibt es täglich 30 min Büro-Sport und die Kollegen freuen sich vermutlich, dass ich zur Zeit im HomeOffice sitze *g

PS: nennt sich offiziell übrigens “gyroskopische Handtrainer”

… und den “Teppich” hätte ich wirklich gerne in meinem DVD-Zimmer ;-)

… kaum zu glauben, aber die haben doch einen am Apfel, oder? Selbst mir als Mann (ich ich bin sicher auch ein Bißchen nerdig) fallen da unzählige Dinge ein, die ich einer Frau eher schenken würde am Valentinstag, als einen iPod. Da kommt es gar nicht so auf das Geld an, mit dem Apple den Grad der Liebe bestimmt. ich schüttel noch immer den Kopf, wenn ich überlege, dass es zusätzlich noch Tipps für tolle Gravuren gibt. Zusammengefasst: “Oh, mein Gott!”

Ja ich benutze noch Diktiergeräte und quatsche meine Aufzeichnungen nicht in mein iPhone. Und ich benutze ein analoges Diktiergerät von Olympus, das mit Mini-Kassetten befeuert wird. Eignet sich prima zur Archivierung und – ich gebe es zu – die Dinger sehen auch noch “putzig” aus. Da ich die Bänder erst nach Abschluss eines Projektes wieder lösche bzw. überschreibe, musste ich mir heute “Nachschub” besorgen. Glücklicherweise gibt es solche analogen Kassetten noch zu kaufen, aber ich habe natürlich schon auf die verhältnismäßig günstigen digitalen Diktiergeräte geschielt. Hat jemand Erfahrung mit diesem neumodischen Zeugs gemacht. Vielleicht sollte ich irgendwann doch auf Diktiergerät 2.0 umsteigen …

Gemeinsam mit Thorsten bin ich am Sonntagabend noch hurtig nach Köln gefahren, um im Rechenzentrum noch ein wenig aufzuräumen. 12 Server und ein wenig SPAM haben wir dann in den Kofferraum geladen (kaum zu glauben, was da alles reinpasst). Lediglich die Sporttasche mit den ganzen Netzwerkkabeln musste auf dem Rücksitz zwischenlagern …

Jetzt mal etwas weniger persönliches oder tiefgründiges. Gerade im Netz gefunden: Hüllen und Cases (z.B. für ein iPhone) aus Holz. Sieht edel aus, ich 100% bio und recyclebar und für weniger als 40 $ gibt es sogar die Hülle für mein Handy. Das hat doch mal Stil.

Mehr auf: http://versaudio.com/

Dankeschön. Für die Treue zur Shell-Tankstelle gibt es von Zeit zu Zeit kleine Geschenke. Da ich ja zur Zeit auf das Einlösen meiner Punkte für Schokoriegel verzichte und sich ohnehin schon einige gesammelt haben, konnte ich mir etwas aussuchen, dass in meinem Haushalt fehlt: Eine Schlagbohrmaschine. Black & Decker – klang ganz anständig; dass das Gerät nur 500 Watt hat wurde natürlich nicht erwähnt – und Zubehör war auch keines dabei … aber bei Probebohrungen musste ich feststellen, dass für 95% aller Einsätze dieses Gerät völlig ausreichend ist und ich mir nun den Weg spare, mir Werkzeug von meinem Vater zu leihen … Zuzahlung übrigens nur 1€

Kann ja sein, dass ich mich bei älteren Golf-Modellen nicht so auskenne, aber das sieht doch sehr gebastelt aus. Was macht dieser rückwärtige Suchscheinwerfer da?

Schon spannend, was es bei IKEA alles neues gibt, wenn man mal ein oder zwei Wochen nicht da war. Letztlich lachte mich da eine Express-Kasse an, bei der man selbst arbeiten konnte. Hat alles prima funktioniert, aber ich überlege die ganze Zeit, wie man verhindern möchte, dass jemand ein Teilchen “übersieht”. Würde ich selbst niemals tun, aber der Mut von IKEA ist bewundernswert …

Ja, ich bin zu spät, aber ich habe eine Uhr gefunden, mit der man die Zeitumstellung mit einem “Kipp” in Sekundenschnelle vollziehen kann.